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2023-08-15 08:52:34 我要投訴
睡前喝菊花茶的好處：
1. 助眠：菊花茶可以起到疏風(fēng)清熱、平肝明目的功效，對心煩氣躁、失眠多夢等癥狀有很好的緩解作用。2. 減肥：菊花茶里含有豐富的維生素C，經(jīng)常飲用可以消除脂肪、降低膽固醇、減少腸內(nèi)腐敗、強健脾胃，起到減肥的效果。3. 潤腸：菊花茶具有潤腸的作用，能夠促進(jìn)腸蠕動、消除腸內(nèi)的廢物、有效的降低血脂。4. 提神：菊花里含有豐富的維生素C，能夠防止出現(xiàn)老化病，具有補肝、潤肺等作用。5. 消炎：菊花茶可以起到清熱解毒的作用，通常被用來治療風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等癥狀。
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