海帶肉絲蛋湯的功效是什么

      海帶肉絲蛋湯的功效如下：
      1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：海帶富含蛋白質(zhì)、碘、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，肉絲和雞蛋也含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能夠提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)。
      2. 促進(jìn)新陳代謝：海帶中的碘能夠促進(jìn)甲狀腺素的分泌，調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力。
      3. 改善腸道健康：海帶中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，有效預(yù)防便秘等腸道問(wèn)題。
      4. 降低血壓：海帶中的多糖和藻膠酸能夠降低血壓，預(yù)防高血壓等心血管疾病。