健康咨詢描述: 大學(xué)生常見的心理障礙表現(xiàn)有哪些
1. 學(xué)習(xí)焦慮癥:常常表現(xiàn)為對成績的過度關(guān)注和擔(dān)憂,以及對考試、考核的過度焦慮和緊張。原因可能是學(xué)生對自己的能力和表現(xiàn)產(chǎn)生質(zhì)疑,缺乏自信和自我肯定。
2. 情緒低落:表現(xiàn)為長時(shí)間的憂郁、壓抑、焦慮、不安、孤獨(dú)等情緒狀態(tài)。原因可能是生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力和挫折,缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)策略。
3. 社交恐懼:常常表現(xiàn)為對社交場合的畏懼和回避,避免與陌生人交往,尤其是公開演講等場合更加明顯。原因可能是自我評價(jià)不足、對他人的評價(jià)過于敏感,或者是社交技能欠缺等。
4. 強(qiáng)迫癥:表現(xiàn)為強(qiáng)烈的焦慮和恐懼,需要不斷重復(fù)某些行動(dòng)或想法,以滿足自己的需求。原因可能是對事物過于緊張和不安全感,以及缺乏自我控制和調(diào)節(jié)能力。
5. 焦慮癥:表現(xiàn)為對未知和不確定事件的過度擔(dān)憂和驚恐。原因可能是對事物的認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)確和客觀,以及對未來的不確定性產(chǎn)生過度擔(dān)憂。
6. 心理創(chuàng)傷:通常是由于心理上的重大創(chuàng)傷或挫折引起的心理問題,如面臨突發(fā)事件、遭遇欺凌、近親死亡等。原因可能是在面對這些情況時(shí)無法有效的應(yīng)對和應(yīng)對,導(dǎo)致了特殊的心理反應(yīng)。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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