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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-07-03 08:10:44 我要投訴
并不是喝南瓜粥就能夠減肥的，想要減肥的話(huà)像米粥之類(lèi)的，要適當(dāng)?shù)臏p少，減少碳水化合物的攝入，像面條粥，米飯少吃，粗糧可以適當(dāng)?shù)某裕缓鞍踪|(zhì)，維生素，纖維素的食物可以適當(dāng)?shù)亩喑?，煎炸油膩?lèi)的食物盡量避免吃，含有反式脂肪酸的食物不要吃。
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