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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-06-05 08:09:20 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
吃好三餐不吃零食，少油、少鹽、少糖。定期和醫(yī)生溝通，幫助評(píng)估減肥的療效、安全性，及時(shí)調(diào)整減重的方案，醫(yī)生會(huì)告訴我們?nèi)绻瓴环磸棽潘銣p肥成功。應(yīng)該自己通過(guò)健康的生活方式，避免體重發(fā)胖，合理均衡的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)、適度的鍛煉，戒煙、限酒，心理平衡、規(guī)律作息、充足睡眠最重要。要想減去腹部的啤酒肚，最關(guān)鍵是要把全身的脂肪減少，腹部的脂肪才能逐漸瘦下來(lái)。
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