如何才能給皮膚補(bǔ)充膠原蛋白？

      指導(dǎo)意見：
      在我們每個(gè)人的身體里面都有膠原蛋白，我們身體當(dāng)中的膠原蛋白，它的作用是維持皮膚的彈性，鎖住皮膚當(dāng)中的水分，同時(shí)還有延緩皮膚衰老的作用。所以如果我們身體當(dāng)中皮膚的膠原蛋白充足，那這個(gè)人就會(huì)顯得年輕、漂亮、好看。所以就會(huì)有很多的人想到底吃點(diǎn)什么能夠補(bǔ)充膠原蛋白，之前會(huì)有一些說法，比如可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、雞爪或者其他的膠原蛋白的保健品等等的。
      但是實(shí)際上在食物當(dāng)中的膠原蛋白，它像我們?nèi)梭w皮膚當(dāng)中的膠原蛋白一樣，它是一種非優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。