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2023-04-20 10:15:22 我要投訴
經(jīng)常喝水并不會(huì)造成腎虧，長(zhǎng)期不喝水才會(huì)造成腎虧這種現(xiàn)象，但是喝水也要適量，如果喝水過多也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，多喝水可以排出體內(nèi)的毒素，預(yù)防便秘的現(xiàn)象，在夏季還可以調(diào)節(jié)身體的體溫，降低心臟疾病的發(fā)生率，需要注意劇烈運(yùn)動(dòng)后，飯后都不要立即喝水，會(huì)刺激腸胃。
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