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齊殿君 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-04-18 08:50:25 我要投訴
指導(dǎo)意見：
睡前吃適量蘋果不會(huì)長(zhǎng)胖，蘋果含有豐富的維生素礦物質(zhì)和膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)豐富有益健康。而且在減重期間也可以屬于低熱量的水果，可以選擇使用，但是特別要注意。肥胖的人如果不注意控制飲食，像蘋果雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是畢竟有一定的熱量，如果其他的飲食也沒有注意，過多的熱量攝入就會(huì)帶來脂肪的堆積，帶來肥胖的增加、加重，不利于減肥。
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