睡前吃蘋(píng)果會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-10-04 15:07:10
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常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-10-12 08:13:03 我要投訴
這位朋友你好，吃蘋(píng)果不會(huì)長(zhǎng)胖的。你是擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)胖嗎？胖是過(guò)多的攝入主食，包括米和面。如果你過(guò)度的去節(jié)食減肥也不好，所以呢平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。晚上呢減少主食的攝入，注意按照這些做，那么我覺(jué)得你那就不會(huì)發(fā)胖?？吹搅寺?lián)系我更好幫助補(bǔ)充一下。
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