嗯,有可能,輕度高血壓經過調節(jié)飲食方式緩解壓力,多運動的方式有可能治愈的,首先應清淡飲食,少吃高熱量高鹽和高脂肪的食物,多吃新鮮的瓜果和蔬菜,控制體重,現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作任務重,因此經常熬夜,飲食不規(guī)律,這些對身體都會產生不好的影響,調整工作壓力,及時休息,早睡早起,保持樂觀的心態(tài),最后就是要多運動,生命在于運動運動有助于增加血液循環(huán)和新陳代謝,減低血壓
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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