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孕期怎么做產(chǎn)后奶水多？

保密 | 0個(gè)月 2023-03-15 02:54:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕期怎么做產(chǎn)后奶水多？

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任芳
任芳 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 宮頸病變，內(nèi)膜病變，子宮及卵巢良、惡性腫瘤的微創(chuàng)手
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2023-03-29 14:24:15 我要投訴

      孕期注意飲食結(jié)構(gòu)，做到營養(yǎng)均衡。不要吃辛辣刺激性的東西，不要吃太油膩的東西，或者太涼的東西。多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某允萑?，蛋類，奶類，做到營養(yǎng)均衡。產(chǎn)后可以多喝湯汁之類的食物，比如豬爪湯，鯽魚湯，排骨湯，都有助于下奶。

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