我愛(ài)吃零食不知道零食對(duì)身體有什么壞處?
保密 | 0個(gè)月 2023-03-14 14:40:39
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健康咨詢(xún)描述： 我愛(ài)吃零食不知道零食對(duì)身體有什么壞處?
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張國(guó)艷 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)肝、膽、胰、胃腸疾病的診治。特別是
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2023-03-22 08:13:27 我要投訴
你好，零食本身呢它里面含有很多的添加劑，對(duì)人體其實(shí)并不好，首先呢，吃了之后容易發(fā)胖，然后呢，它的營(yíng)養(yǎng)又沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)，或者說(shuō)沒(méi)有多少真正人體必需的營(yíng)養(yǎng)，如果你吃了太多零食，那么你的胃腸道是飽脹的，那自然你一日三餐正規(guī)的飲食吃的就少了，那所以就導(dǎo)致你正常的營(yíng)養(yǎng)吸收不好。
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