如何知道自己是否是寒性體質(zhì)，是否可以長(zhǎng)期
保密 | 0個(gè)月 2023-02-17 00:19:07
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健康咨詢描述： 如何知道自己是否是寒性體質(zhì)，是否可以長(zhǎng)期
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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-02-26 08:21:13 我要投訴
如何判斷是否是寒性體質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為素體陽(yáng)虛，失于溫煦的情況，就是寒性體質(zhì)，表現(xiàn)為平素怕冷怕風(fēng)，手足不溫，喜食溫?zé)崾澄?，精神不振，口唇色淡，大便稀薄，小便清長(zhǎng)。男性性欲減退，陽(yáng)痿不舉，女性月經(jīng)不調(diào)，宮寒不孕等，建議平時(shí)少食辛辣生冷油膩食物，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息睡眠，放松心情等，
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