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郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，胃腸道間質(zhì)瘤，腸梗阻，結(jié)腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-02-24 08:10:08 我要投訴
就是比較粗壯的話，一般是肌肉發(fā)達(dá)而引起的，這種情況最好不要做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說跑步登山，山地車這種情況只會(huì)使腳腿越來越粗，小腿變細(xì)的方法通常長時(shí)間堅(jiān)持有氧訓(xùn)練舞蹈，比如訓(xùn)練瑜伽，菩提拉以下肢，拉伸為主都要的運(yùn)動(dòng)，小腿長期鍛煉就會(huì)變細(xì)
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