指導(dǎo)意見:
練習(xí)氣功的高血壓患者,練功5分鐘血壓開始下降,到20分鐘時(shí)血壓進(jìn)一步明顯地降低。說明練功過程中血壓降低決非單純休息,而是氣功的生理效應(yīng)。研究中還發(fā)現(xiàn),高血壓病患者多伴有微循環(huán)障礙,血粘度增高及血小板粘度聚集增加等血液流變學(xué)異常,而練功可使微循環(huán)異常顯著改善,血粘度和血小板聚集明顯降低。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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