一般來說平時(shí)的話三分靠治療,7分靠調(diào)理,一定要多喝水,清淡飲食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的,不吃生冷硬的,最大程度的避免腹瀉和便秘,以及長(zhǎng)時(shí)間的上廁所長(zhǎng)期的熬夜等等痔瘡的預(yù)防然后的話還要適當(dāng)?shù)膱?jiān)持這個(gè)提肛運(yùn)動(dòng)和溫水坐浴,效果是很不錯(cuò)的
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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