患者可以通過生活習(xí)慣飲食以及藥物治療的方式,避免過早絕經(jīng),首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在產(chǎn)后需要母乳喂養(yǎng),能使卵巢得到充分的休息,可以避免卵泡過度消耗而引起卵巢過早衰竭,引起停經(jīng),從飲食上進行調(diào)理,平時要營養(yǎng)豐富,做到,多吃含有植物性的雌激素的食物,比如各種豆類,豆制品或者芝麻,平時多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,多吃點綠色蔬菜,放松心情,減少壓力,這對預(yù)防提前進入更年期都是有幫助的
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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