預防高原反應措施包括:1.進入高海拔地區(qū)之前,應該做好充分的思想、身體和物品的準備,有條件的可以模擬高原環(huán)境進行適應訓練。2.由平原地區(qū)進入高海拔地區(qū),最好是采用階梯式上山方法,循序漸進,可很大程度上避免高原反應的發(fā)生。3.避免寒冷防凍,注意保溫,以防止感冒引起呼吸道疾病。4.有器質性疾病、嚴重神經(jīng)衰弱或呼吸道感染患者,不宜進入高原地區(qū)。
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