月子20天吃什么對(duì)奶水好
保密 | 0個(gè)月 2022-12-13 01:04:21
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徐先明 上海市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦產(chǎn)科內(nèi)分
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2022-12-21 07:53:53 我要投訴
月子20天，要想奶水好的話(huà)，可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的湯類(lèi)食物，比如可以喝排骨湯，豬蹄湯，鯽魚(yú)湯，母雞湯等，里面適量的添加一些有下列作用的中藥，比如路路通、通草等。要想促進(jìn)乳汁分泌，在生產(chǎn)以后不僅要營(yíng)養(yǎng)飲食，還要注意保持心情舒暢，不能太勞累。
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