患有抑郁癥的情況表現(xiàn)時(shí),在平時(shí)還是要盡量多注意休息,避免過度勞累,多食用一些新鮮的蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物,不要情緒波動(dòng)過大,避免熬夜的情況表現(xiàn),可以通過一些藥物來進(jìn)行調(diào)節(jié)恢復(fù),另外在平時(shí)也可以到線下醫(yī)院心理科來進(jìn)行進(jìn)一步的心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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