總是想睡覺(jué)每天都沒(méi)有精神這是怎么回事？

      總是想睡覺(jué)，每天都沒(méi)有精神，這種情況有可能是過(guò)于勞累或者是心理壓力過(guò)大所導(dǎo)致的，也有可能存在著植物神經(jīng)功能紊亂。所以應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下，明確具體病因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要熬夜。睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。要有規(guī)律的作息，每天保證7到8小時(shí)的睡眠。

      每天睡覺(jué)都沒(méi)精神的話(huà)，有可能是出現(xiàn)焦慮失眠，或者是出現(xiàn)這種腦部神經(jīng)性敏感癥狀造成的或者是出現(xiàn)有這種焦慮癥，建議可以到神經(jīng)內(nèi)科做一個(gè)詳細(xì)檢查，可以使用一段時(shí)間的百樂(lè)眠膠囊或者是使用安神補(bǔ)腦液先調(diào)理治療，看具體情況。