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總是想睡覺(jué),怎么回事?

女 | 17歲 2017-04-26 13:12:50 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我在小學(xué)三年級(jí)時(shí)就開(kāi)始白天課堂上總是睡覺(jué)!知道現(xiàn)在還是相同的癥狀!而且好像更厲害了!一開(kāi)始的時(shí)候,一般都是在下午第一節(jié)課,當(dāng)時(shí)只以為是乏困可是漸漸的越來(lái)越厲害,到了初中的時(shí)候就不僅僅是下午的第一節(jié)課了!誰(shuí)叫開(kāi)始沒(méi)有規(guī)律了,有時(shí)是上午,甚至早晨第一節(jié)課同學(xué)老師總是以為我晚上回家用功學(xué)習(xí)了,可是我自己知道根本沒(méi)有!每天晚上回家做作業(yè)時(shí)總是會(huì)趴在桌子上睡著了!不是我不用功,都是睡覺(jué)害的! 上了高中,我想發(fā)奮學(xué)習(xí),我?guī)缀趺刻於际钦局?tīng)課的,可是我發(fā)現(xiàn),站著雖然比坐著要好一點(diǎn),可是效果并不是很理想!

想得到的幫助: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是怎么了?怎么樣才能快速緩解?謝謝!

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周超
周超 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 近視,弱視,斜視,麥粒腫,結(jié)膜炎等常見(jiàn)眼科疾病。 幫助網(wǎng)友:31742稱贊:2
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2017-04-26 14:06:41 我要投訴

      病情分析:
      17歲女生,從小學(xué)開(kāi)始就容易在課堂上睡著,自己努力克制但沒(méi)有啥效果,不知道怎么回事。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!從您的描述來(lái)看,您可能不是一般的困乏、疲憊,或者缺乏學(xué)習(xí)興趣、厭學(xué),而可能是一種睡眠障礙-嗜睡癥??梢韵鹊结t(yī)院睡眠專科或者神經(jīng)內(nèi)科做一個(gè)檢查看看情況的。
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2017-04-26 14:31:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于你這種情況,總想睡覺(jué),可能是,夜間的睡眠質(zhì)量不是特別的高,睡眠時(shí)間不是很足,容易疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況下一定要注意,勞逸結(jié)合,比如說(shuō)下課時(shí)間了,應(yīng)該出去走一走,放松一下心情,提高一下精神狀態(tài),吃完午飯之后要睡個(gè)午覺(jué),晚上早一點(diǎn)睡覺(jué)

2017-04-26 14:32 ask76927543p5 追問(wèn)

怎樣提高夜間的睡眠質(zhì)量?

2017-04-26 14:33醫(yī)生回答:

養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡前可以喝一杯熱牛奶,泡一個(gè)熱水腳

2017-04-26 14:34 ask76927543p5 追問(wèn)

怎樣提高夜間的睡眠質(zhì)量?

2017-04-26 14:34醫(yī)生回答:

思想放松能夠保證,更容易入睡

鐘國(guó)強(qiáng)
鐘國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-04-26 14:29:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問(wèn)題,是中醫(yī)的氣血不足,氣血不足會(huì)導(dǎo)致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑,胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于氣血虛的調(diào)理,可以采用昌弘西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理,昌弘西洋參補(bǔ)氣非常好,6年以上的參齡,微量元素含量高,平日也要多吃一些清淡的東西,注意多吃水果。這樣各方面的方法結(jié)合起來(lái),才能真正把氣血虛給補(bǔ)起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“總是想睡覺(jué),怎么回事?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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