孩子要想預(yù)防感冒,首先要增強體質(zhì),增強機體免疫力,兒童增強免疫力最好的方法就是加強營養(yǎng),多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物,同時搭配蔬菜和水果,同時要適當(dāng)運動,增強體質(zhì),而且要注意預(yù)防佝僂病以及營養(yǎng)性貧血的情況,必要時去醫(yī)院檢查看看有沒有佝僂病和營養(yǎng)性貧血。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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