健康咨詢(xún)描述: 孕24周了,隔三差五就會(huì)失眠,有時(shí)一個(gè)晚上才睡三個(gè)小時(shí),但白天也睡不著,精神飽滿(mǎn),沒(méi)有工作就整天呆在家不是玩手機(jī)就是看電視,走走動(dòng)動(dòng),是不是太閑了會(huì)導(dǎo)致失眠?會(huì)對(duì)寶寶有影響嗎
這種情況有可能的,所以一般來(lái)說(shuō),建議白天最好是還是少睡覺(jué),最重要的就是一般睡覺(jué)之前還是少看電視,還有一點(diǎn)就是我覺(jué)得你特別是睡覺(jué)之前少看一些比較刺激性的東西,每天晚上睡覺(jué)之前喝點(diǎn)熱的純牛奶。如果要是嚴(yán)重的失眠對(duì)孩子發(fā)育也不好的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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