健康咨詢描述: 醫(yī)生說我有焦慮,抑郁,強迫癥,我復(fù)發(fā)兩個月了,吃藥一個多月,現(xiàn)在醫(yī)生還沒給我做心理治療,我感覺自己是心理問題,如果有人說我,我想多了就會失眠心慌,怎么辦呢?有沒有精神分裂癥
指導(dǎo)意見:
焦慮,抑郁,強迫癥這些不屬于精神分裂癥,但屬于精神障礙類的疾病,精神類的疾病一般是不容易根治的,如果你現(xiàn)在復(fù)發(fā)兩個月一直在服用藥物進行治療,建議你繼續(xù)遵醫(yī)囑用藥治療,另外個人建議你可以采取配合心理疏導(dǎo)方法治療比較好。
你這種情況不屬于精神分裂癥,屬于焦慮癥。應(yīng)該及時調(diào)整自己的心態(tài),分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情,走出戶外,多做一些有氧運動,比如跑跑步,打打球,多和正能量的人在一起溝通交流,可以內(nèi)心暗示自己不要焦慮,不要緊張,要放松心情,保持積極樂觀的心態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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