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心里感覺脆弱怎么調(diào)整

保密 | 0個(gè)月 2022-11-22 14:45:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 心里感覺脆弱怎么調(diào)整

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李衛(wèi)萍
李衛(wèi)萍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 16:47:28 我要投訴

      心里感覺脆弱，這是一種心態(tài)的問題，是一種心理因素，首先得要相信自己，要相信你自己有這個(gè)能力戰(zhàn)勝這種脆弱，也就是說對(duì)做種事情要有信心，別人能做到的事你應(yīng)該也能做到，只要有決心，有信心，有恒心。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

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