天天睡不著，買的助眠的東西不管用

      睡不著覺的話，這個(gè)你可以通過藥物方式進(jìn)行注明，一般情況下可以選擇一段時(shí)間的刺五加片或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來進(jìn)行調(diào)理，這樣的話效果比較好，平時(shí)多注意觀察身體，還有沒有產(chǎn)生其他的影響，尤其是出現(xiàn)這種精神衰弱無力等情況，需要到神經(jīng)內(nèi)科做檢查。

      睡不著覺的話，建議可以通過藥物的方式來調(diào)理一段時(shí)間，比如說使用安神補(bǔ)腦液或者是使用百樂眠膠囊看一下具體恢復(fù)的情況，能否達(dá)到良好的治療效果，最近注意觀察有沒有產(chǎn)生其他的影響，需要加強(qiáng)蛋白質(zhì)營養(yǎng)吸收補(bǔ)充，注意不要吃刺激性的食物。

      你天天睡不著覺，像這種情況最好還是去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下。找到引起睡眠不好的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，不要盲目地自己買一些助眠的藥，以免不對(duì)癥。同時(shí)最好做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行及時(shí)的了解，根據(jù)具體的癥狀選擇助眠的藥，比方說如果是入睡困難的話，可以吃酒石酸唑吡坦，如果是早醒可以吃曲唑酮。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過多的關(guān)注，白天多做些戶外活動(dòng)，困盡量的少睡。
      以上是對(duì)“天天睡不著，買的助眠的東西不管用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！