高血脂的人能吃椰子嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有高血脂的話應(yīng)該是能吃椰子肉的，這個(gè)沒(méi)有太大問(wèn)題的，平時(shí)一定要注意少吃大魚(yú)大肉太油膩的東西，少吃一些油炸食品，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，或者是適當(dāng)用藥。高血壓、高血脂的人群可以吃椰子，其中含有人體必需的維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)這兩種人群比較適合，但是如果高血壓、高血脂的人群合并血糖升高則盡量不要使用椰子，因?yàn)橐拥纳侵笖?shù)比較高，容易導(dǎo)致血糖的波動(dòng)過(guò)大。平時(shí)生活中要注意多攝入水果，每天半斤左右的水果為主，