膝蓋損傷，疼痛半年，最近一個月訓練后加重
男 | 19歲 2022-11-16 10:57:28
2人回復
來自長沙市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是非職業(yè)運動員，我的傷要怎么治療，多久能恢復，何時能正常訓練？
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-16 11:10:07 我要投訴
通過目前的報告單，必須停止訓練，因為明顯有骨骼損傷的情況，以及軟組織損傷的情況，一般需要嚴格休息4到6周左右，休息期間一定要，避免關節(jié)負重，避免關節(jié)勞損，另外，這種情況還可以佩戴護具，保護一下關節(jié)，注意保暖，避免著涼的情況，經過1到2個月的休息，如果復查完全恢復，可以考慮運動訓練
2022-11-16 11:09:58 我要投訴
建議你休息靜養(yǎng)為主，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，再配合口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。只有徹底恢復正常后才可以訓練的，但訓練時要循序漸進，不能出現(xiàn)損傷
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
