減肥后不來例假,也不是絕對不能運動,只是需要注意不能運動過度,適量有氧運動還是可以的。如果你是因為節(jié)衣縮食肥導致例假不來,一般是營養(yǎng)不良引起的,首先需要恢復(fù)正常飲食,注意均衡營養(yǎng),保持生活規(guī)律,月經(jīng)不來可以使用黃體酮等藥物來催經(jīng)調(diào)理。如果是因為運動過多導致的月經(jīng)不來,需要減少運動量,積極采取藥物調(diào)理月經(jīng)。
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