絕經(jīng)過渡期是指從開始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢直至最后一次月經(jīng)的時期。是女性生命中一個重要的生理階段，標志著卵巢功能逐漸衰退，生殖功能逐漸走向終止。
在絕經(jīng)過渡期，女性的卵巢內(nèi)卵泡數(shù)量減少且質(zhì)量下降，對促性腺激素的反應(yīng)性降低，導(dǎo)致雌激素分泌波動或減少。這一時期，女性的月經(jīng)周期可能會發(fā)生改變，比如月經(jīng)周期變得不規(guī)律，經(jīng)期時長、經(jīng)量也可能出現(xiàn)變化，有的女性月經(jīng)周期會延長，經(jīng)量逐漸減少；有的則可能出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多等情況。
除了月經(jīng)的改變，絕經(jīng)過渡期女性還可能出現(xiàn)一系列身體和心理上的癥狀。身體方面，可能會有潮熱、出汗、失眠、心悸等血管舒縮癥狀，以及關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松風(fēng)險增加等。心理方面，可能出現(xiàn)情緒波動、焦慮、抑郁等。
絕經(jīng)過渡期女性要保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠，定期進行體檢，關(guān)注自身健康變化，若出現(xiàn)嚴重不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
