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夜晚睡不著覺怎么調(diào)整

保密 | 0個月 2022-11-07 00:34:39 1人回復 來自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在的工作需要一周倒一次班，一周早班，一周晚班，早班下班后盡管很累也要在12點之后才能睡得著，很困很困才能睡得著，想問一下是倒班原因導致入睡困難嗎，現(xiàn)在這里居家暫時換不到工作，如果是的話入睡困難要怎么調(diào)理

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馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-11-16 08:18:09 我要投訴

      如果每天晚上都整夜整夜睡不著覺的話，一般考慮是由于植物神經(jīng)功能虛弱產(chǎn)生的到上出現(xiàn)這些癥狀的時候還是比較嚴重的，也建議根據(jù)目前的實際情況來進行有效的緩解和調(diào)整使身體狀況的外在恢復和改善，如果不能夠及時進行有效的緩解的話，對身體來說都是會造成一定的影響和損傷的。

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