注意力無法集中，腦子很亂或很空
健康咨詢描述： 高三了，感覺壓力很大，各個方面都有，這個癥狀以前就有（高一開始），但以前沒怎么在意，也沒現(xiàn)在這樣嚴(yán)重。高三開學(xué)后就一直這樣，嚴(yán)重影響了我上課，上課老師講的東西幾乎聽不進(jìn)去，盡管我有刻意的想去聽，但也收效甚微。而且我最近的考試都會看因為注意力無法集中，多次把題目看錯，答案寫錯，語文的閱讀我可能一個句子要讀幾遍才懂，感覺大腦處理信息速度下降了，卷子經(jīng)常做不完。有些時候不是腦子里太亂就是腦子里很空。而且現(xiàn)在我也不只是有厭學(xué)情緒了，我是對明天都感到疲憊和莫名的心慌。請問我現(xiàn)在是什么情況啊，該怎么辦?。?
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出現(xiàn)這種情況的時候還是跟壓力過大有關(guān)系的，當(dāng)出現(xiàn)這種關(guān)系的時候，還是需要您及時去進(jìn)行調(diào)整來改善目前的身體變化了，如果不能夠及時進(jìn)行有效的緩解的話，往往對身體來說造成的影響也是非常嚴(yán)重的，也建議根據(jù)目前的實際情況去進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以嘗試著去找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)
根據(jù)你詳細(xì)的描述看，你目前可能存在著焦慮癥，可能與你目前高三學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系。如果你目前沒有辦法調(diào)整好，而且對你的學(xué)習(xí)各方面有影響，那就一定及時的去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診以便確診，好及時的干預(yù)治療。自己平時要及時的宣泄你的焦慮情緒，多給自己積極的心理暗示。
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