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我突然感受不到情緒了怎么回事？
男 | 29歲 2022-10-28 20:07:02
1人回復(fù)
來(lái)自溫州市
健康咨詢描述： 我本來(lái)就有焦慮癥，一到晚上就很焦率頭疼睡不著覺(jué)胡思亂想…可就前幾天晚上正在焦率的我，突然就感覺(jué)不到情緒了！一點(diǎn)情緒波動(dòng)都沒(méi)有了~已經(jīng)好幾天了一直沒(méi)恢復(fù)！我現(xiàn)在想哭哭不出來(lái)明明很難受很悲傷但是心里卻沒(méi)有半點(diǎn)反應(yīng)完全沒(méi)有情緒很矛盾
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2023-08-16 11:08:14 我要投訴
那說(shuō)明心里有壓力的，學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放壓力，千萬(wàn)不要胡思亂想的，平時(shí)要多做一些有意義的事情啊，多給一些正能量的人多接觸，一般可以緩解這種情況出現(xiàn)的，如果跟家人一樣跟朋友有什么矛盾的話，要注意多溝通，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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