便秘最近感覺(jué)拉不干凈肚子里還有東西

女 | 20歲 2022-10-26 17:50:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：感覺(jué)肚子漲漲的，并且感覺(jué)排便沒(méi)排干凈，昨天上了一次廁所但只有一點(diǎn)感覺(jué)上完肚子里還是有殘留，今天有便意但就是上不出來(lái)怎么使勁都上不出來(lái)，感覺(jué)被堵在里面了一樣，我是屬于頑固型便秘，從小就腸干3.4天排便一次，想看看要不要吃些什么乳果糖還是三黃片什么的但是又怕傷身體會(huì)有依賴(lài)性，而且我怕老是這樣便秘容易得腸梗阻

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2022-10-26 19:45:03 我要投訴

如果經(jīng)常出現(xiàn)有便秘，首先日常生活方面要注意要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，飲食方面不要吃辣椒，大蒜，韭菜，生姜，胡椒，同時(shí)平常應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，要多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，平常多點(diǎn)順時(shí)針按摩腹部，這個(gè)都是有一定的改善作用。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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