人缺鈣有什么癥狀？

保密 | 0個(gè)月 2022-10-25 07:49:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：人缺鈣有什么癥狀？

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2022-11-15 21:37:01 我要投訴

鈣是人體所必需的元素，當(dāng)人體缺鈣的時(shí)候，首先會(huì)表現(xiàn)為免疫力下降，比如抵抗力差，容易感冒，人也覺(jué)得疲勞，比如出現(xiàn)肌肉乏力等對(duì)睡眠也會(huì)有影響，難以入睡或者是睡著以后容易驚醒，睡覺(jué)期間呢也容易出汗，情緒也容易激動(dòng)。也有的人群會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)或者是頭發(fā)生長(zhǎng)的比較，像兒童還會(huì)出現(xiàn)出牙慢，出牙遲等。建議您可以做一個(gè)微量元素的檢查或者是骨密度的檢查，平時(shí)可以吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，豆制品，瘦肉，雞蛋，魚(yú)蝦等等。