首先如果想要壯陽的話,在平時(shí)還是要多注意休息,注意飲食和作息的調(diào)節(jié)改善,要保持良好的心態(tài),多做一些體育活動(dòng),尤其是有氧的體育活動(dòng),另外在平時(shí)也可以多食用一些動(dòng)物的瘦肉,比如像牛羊肉等也可以起到一定的壯陽作用。必要時(shí)可以到線下醫(yī)院中醫(yī)科來進(jìn)行進(jìn)一步的就診。
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