做噩夢(mèng)并不一定是腎虧噩夢(mèng),一般和生活過度緊張,壓力過大,焦慮有一定的關(guān)系。另外與過度疲勞或過度恐懼也有一定的關(guān)系。另外在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,做噩夢(mèng)主要是由于大腦提成興奮過度放電引起的與腎虛無關(guān)。所以在平時(shí)一定要注意休息,避免勞累,保持快樂的心情,避免生活和壓力過大??梢詮淖陨碚{(diào)理。
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