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天天做夢，醒來頭暈，分不清是夢還是真實記憶

女 | 14歲 2022-10-16 02:05:33 1人回復來自惠州市

健康咨詢描述：每天晚上都做夢，夢的很長，場景很真實，就像現(xiàn)實生活一樣，還會重復夢到同一個地點，很多夢的地點就是我生活的城市，在夢里不太一樣但我知道是哪，夢的人都是現(xiàn)實生活中的，醒來要緩好幾個小時還會頭暈，感覺夢了一本小說，每天都在夢續(xù)集，在夢里會想起上一次的夢當做回憶，醒來后有時也會分不清到底是什么時候做的夢還是真實發(fā)生的，會把夢記得很清楚，一整天都在回想，有些時候真實到醒來害怕，夢里還會遇到鬼，也是在家附近

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2022-10-16 08:58:49 我要投訴

首先當出現(xiàn)這種情況的時候，一般你身體過于疲勞和不累也是有關(guān)的，如果出現(xiàn)這種狀況的時候，因為睡眠質(zhì)量也是有關(guān)系的，不房事睡棉質(zhì)量可以去吃一些營養(yǎng)的藥物，你都可以去吃甲鈷胺及維生素B6和維生素B12，這類藥物是可以幫助您緩解和改善的。