每天做夢正常嗎？醒來頭暈
健康咨詢描述： 第二天醒來頭昏腦漲。感覺很累，沒力氣，偶爾失眠，因為之前失眠過兩個月，一點沒睡。后來就每天做夢，連續(xù)做無數(shù)個夢，還有相同的夢重復做，只要做夢就知道是睡著了。
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病情分析：
日有所思夜有所夢，可能是由于自己的情緒出現(xiàn)一些緊張和焦慮的表現(xiàn)，反映到晚上就會出現(xiàn)一些夢境。
指導意見：
失眠和多夢都是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，所以要注意自我的一個調(diào)節(jié)，緩解自身的緊張和焦慮感。讓自己盡量的放松下來，可以多做做運動。
什么藥都吃過了，還是沒有調(diào)理好。每晚都做無數(shù)個夢，第二天醒來腰酸背痛，全身無力。做的夢太亂，平時壓力也不大，也沒心事，可是就是做夢
很多人都是這樣。我也每晚做夢。。
哈哈，那我就不用擔心了。但是我第二天感覺腦袋昏昏沉沉的，像蒙上一層，有時候還會頭疼，有時候睡不著，有時候睡不醒，睡10個小時都不會醒
不要太擔心這點事情了。
病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降，引起的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等問題，同時也與精神壓力過大，過分的強迫思維有關，所謂日有所思，夜有所夢，過分的勢力太大，也會造成這種原因
指導意見：
建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，盡量不要熬夜，調(diào)整生物鐘，勞逸結(jié)合，看看效果
沒有壓力，可是就是做夢，什么都沒想。睡覺前還泡腳，都每天做夢，第二天全身無力，全身酸軟
可以調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，慢慢來調(diào)整
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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