腰間盤突出，感覺越來越嚴重了
男 | 21歲 2022-10-15 18:21:13
1人回復(fù)
來自雞西市
健康咨詢描述： 腰間盤突出大概兩年時間，想問一下什么時候復(fù)查比較好，一直沒有改善怎么辦，還有我這個情況嚴重嗎，正常的運動可以做嗎
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王繼鵬 淮安市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 肺部結(jié)節(jié)良惡性鑒別；肺惡性腫瘤的規(guī)范化及個體化治療
幫助網(wǎng)友：41954
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-10-16 09:53:24 我要投訴
腰間盤突出可以做一些加強腰背部肌肉的訓(xùn)練，不能做需要腰部負重的運動，。比如做一些小燕子飛等鍛煉，這樣能夠防止肌肉萎縮，能夠加強腰背部肌肉的力量，對緩解疼痛有一定的作用，另外還可以適當?shù)淖鲆恍╄べぁ⑵绽?，打太極等運動。腰間盤突出患者應(yīng)該要注意，不能做跑步、跳躍等運動，這些運動需要腰部負重，可能會加重患者的癥狀，腰間盤突出的患者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適當鍛煉，避免加重病情，平時要注意端正坐姿和站姿。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
