晚上睡不好覺，白天就昏昏沉沉的腦袋

      出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，建議你可以服用一段時(shí)間中藥的方式來進(jìn)行調(diào)理和改善目前的身體變化如果身體狀況不能夠得到很好的緩解和治療的話，對(duì)于身體來說產(chǎn)生的影響也是很大的，也建議根據(jù)目前的影響來進(jìn)行有效的調(diào)理和改善，使身體狀況能夠有效的恢復(fù)。

      首先你的這個(gè)癥狀考慮分析，你有可能是屬于精神壓力大是有一定的關(guān)系的，所以對(duì)這個(gè)情況一定要注意，在日常生活中就要避免精神壓力大，學(xué)會(huì)緩解壓力，放松心情，多與他人溝通交流，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些個(gè)安安神補(bǔ)腦類的藥物去進(jìn)行調(diào)理治療，去中醫(yī)科采取中醫(yī)中藥治療。

      如果睡眠質(zhì)量不好的話對(duì)于身體來說往往產(chǎn)生的影響也是很大的但出現(xiàn)有睡眠質(zhì)量問題時(shí)，也是需要你及時(shí)去進(jìn)行有效的治療的，如果不能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)理的話，往往對(duì)于身體狀況來說也是會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，對(duì)身體來說是會(huì)產(chǎn)生影響的。
      以上是對(duì)“晚上睡不好覺，白天就昏昏沉沉的腦袋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！