難入睡多夢(mèng)原因是多方面的,首先有可能和睡眠環(huán)境有關(guān)系,其實(shí)還可能和當(dāng)前的精神狀態(tài)有關(guān),還可能和白天太過興奮或者是情緒經(jīng)常焦慮有關(guān),此外,多種的精神疾病常常會(huì)引起難入睡以及多夢(mèng)的現(xiàn)象,比如說抑郁癥,焦慮癥等等
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