健康咨詢描述: 對一個人討厭到不想接他電話和看到發(fā)的信息,只要一打電話就莫名的神經(jīng)緊繃或者之后會有緊張感,這是為什么?
指導意見:
你這個是很多的心理負擔,希望你不要想那么多。早點休息。休息好才能身體好。心情好才能身體好,這樣想的越多自己就容易心理負擔加重身體就不會好啦。早點休息,在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療.調(diào)整好心態(tài),放松心情,不要想太多了,也不要有太大壓力。
是的,這是正常的情況的,學會放松自己的心情,學會釋放自己的壓力的,不給自己太大的心理壓力的,要學會給正能量的人多接觸,多做一些有意義的事情的,學會放松心情釋放自己的壓力的,一般情況下可以正常緩解。所以平時做什么事情之前千萬不要緊張焦慮。
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