人為什么會(huì)失眠呢

保密 | 0個(gè)月 2022-10-04 14:27:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：人為什么會(huì)失眠呢

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

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2022-10-12 08:13:02 我要投訴

人為什么失眠是分很多情況來(lái)說(shuō)的，比如如果長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，也就是說(shuō)學(xué)習(xí)工作生活持續(xù)性的壓力過(guò)大，就會(huì)導(dǎo)致人精神緊張，從而在睡眠的時(shí)候很容易出現(xiàn)一些胡思亂想，會(huì)嚴(yán)重的影響睡眠，當(dāng)然如果在睡覺(jué)的時(shí)候有一些軀體疾病，導(dǎo)致身體出現(xiàn)瘙癢或者疼痛的情況，也會(huì)嚴(yán)重的影響自己的睡眠質(zhì)量

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>