舞蹈演員彎腰的時候腰酸疼

      針對上述情況，如果經(jīng)常過力舉重是會引起腰肌勞損的，腰部酸痛后不建議進行腰背肌的訓練，可以先躺一段時間，等疼痛減輕后再進行訓練，如果疼痛嚴重可以進行推拿治療，推拿可以疏通經(jīng)絡以及柔和筋脈，不要盲目使用藥物治療。

      目前情況看不建議你繼續(xù)鍛煉的，否則會加重損傷的，導致的癥狀加重的，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。