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2024-12-12 10:01:36 我要投訴
睡前適當(dāng)?shù)暮确涿鬯强梢缘?。不要大量的喝蜂蜜水。適量的喝蜂蜜水能夠潤腸。對于便秘很有效果。一般不會使人長胖。如果大量的服用蜂蜜水的話，會導(dǎo)致體內(nèi)的糖分增加。有可能會出現(xiàn)肥胖的情況。服用什么東西一定要適量。平時注意清淡營養(yǎng)的飲食。運(yùn)動和節(jié)食是最好的減肥方法。
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