睡前喝蜂蜜水好嗎？會(huì)不會(huì)發(fā)胖

      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，睡前喝蜂蜜水對(duì)身體是有益的，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，容易被人體吸收，也不會(huì)使人發(fā)胖，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      你的今年十八歲女性，睡眠前喝蜂密水，求蜂密和水的比例。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量不要睡眠前口服，如果口服了應(yīng)該及時(shí)刷牙。蜂蜜20mL加到300毫升的水中口服。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況最好不要在睡覺(jué)前喝蜂蜜水。因?yàn)槿绻谒X(jué)前飲用蜂蜜水，飲用后會(huì)使血糖快速提高，容易引起肥胖！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想吃蜂蜜水，建議你可以早上或白天吃，盡量以一小勺配100mL的水為宜，另外健康的減肥盡量以飲食控制和多運(yùn)動(dòng)為主！
      
      以上是對(duì)“睡前喝蜂蜜水好嗎？會(huì)不會(huì)發(fā)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！