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每天早上空腹吃一個(gè)蘋果好嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-29 02:26:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 每天早上空腹吃一個(gè)蘋果好嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:50:51 我要投訴

      每天早上空腹吃一個(gè)蘋果，相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)是比較好的，但是對(duì)于消化系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，空腹可能會(huì)導(dǎo)致一定的刺激癥狀，長(zhǎng)期以往會(huì)引起一定的消化不良和吸收不良，所以建議盡量在早上早飯之后吃蘋果，相對(duì)來(lái)說(shuō)既營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)導(dǎo)致相關(guān)的不適癥狀。

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