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夏季燉鴨肉怎樣搭配營養(yǎng)更佳

保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 08:31:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏季燉鴨肉怎樣搭配營養(yǎng)更佳

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:47:16 我要投訴

      夏季燉鴨肉可以適當(dāng)加入一些蔬菜煲湯，既可葷素搭配起到營養(yǎng)互補(bǔ)的效果，又能補(bǔ)虛損，消暑滋陽，實(shí)為夏季滋補(bǔ)佳品，可以加蓮藕，冬瓜，玉米，薏仁，芡實(shí)等。食用后對脾健脾化濕，增進(jìn)食欲，可以適當(dāng)?shù)某孕喨庋a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時(shí)還可以吃一些新鮮蔬菜和水果。

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